Vous avez pris rendez-vous et vous vous demandez ce qui vous attend ? Pas d'inquiétude : une séance de kinésiologie est un moment doux, confidentiel et sans aucune contrainte.
1. L'échange de départ
La séance commence par un temps de discussion. Ensemble, nous précisons votre objectif : ce que vous souhaitez apaiser, comprendre ou transformer. Cet échange est essentiel — c'est lui qui oriente tout le travail.
2. Le test musculaire
Allongé(e) et habillé(e), je réalise des tests musculaires doux pour repérer les zones de tension et les blocages liés à votre objectif.
3. Le rééquilibrage
J'utilise ensuite des techniques douces pour libérer ce qui a été identifié : points d'acupression, mouvements, visualisation, respiration… Vous restez actif(ve) et acteur(trice) de la séance.
4. Le temps d'intégration
La séance se termine par un échange pour mettre des mots sur ce qui a été travaillé, et parfois quelques pistes simples à poursuivre chez vous.
Combien de temps, à quelle fréquence ?
- Durée : comptez environ une heure.
- Fréquence : souvent 1 à 3 séances espacées de quelques semaines suffisent, selon votre objectif.
Chaque accompagnement est unique : il n'y a pas de protocole figé, seulement votre besoin du moment.